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立秋，二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气；斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。
支教团队中有专业的心理学志愿者，他们关注孩子们的情感健康，并提供心理咨询和支持。透过与孩子们的交流，他们帮助孩子们解决困扰，树立积极的心态。
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树立大食物观，加快构建粮经饲统筹、农林牧渔结合、植物动物微生物并举的多元化食物供给体系，分领域制定实施方案。
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很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法，这既顺应了自然气候的需要，又起到了预防疾病、自我保健的作用。
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季气候干燥，易出现口干唇焦等“秋燥症”。
秋季为人体最适宜进补的季节。以防在冬季到来时，感染病毒或旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。
立秋，二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气；斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。
志愿者们每天上午都会为孩子们准备一堂精彩的爱心课堂。通过饶有趣味的故事、科学实验和互动游戏，他们不仅提升了孩子们的学习兴趣，还培养了他们的创造力和团队合作能力。
为了让孩子们感受到艺术的魅力，志愿者们组织了绘画、音乐和手工制作等艺术体验活动。孩子们在色彩缤纷的世界中发现了自己的天赋，用画笔和音符记录了他们对生活的热爱。
支教团队中有专业的心理学志愿者，他们关注孩子们的情感健康，并提供心理咨询和支持。透过与孩子们的交流，他们帮助孩子们解决困扰，树立积极的心态。
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立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。开始正式进入秋季。
由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。
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秋风一起，食欲乘势大增，人们想吃点好的，弥补夏天的亏空。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，谓“以肉贴膘”。
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
晒秋是一种典型的农俗现象，利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
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