空腹游泳,由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷。甚至发生虚脱。而导致溺水等意外险情。空腹不游泳，游泳者在游泳之前应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物再下水游泳。

夏天，我走在小河边，看见人们在清凉的河水里，嬉戏，玩耍，时不时溅起水花，溅在脸上，清凉舒爽，这是夏天的气息！ 等了一年，暑假来了！夏天当然少不了水上乐园的陪伴！

夏花灿烂，迎着一缕夏风，在金阳中，伴着彩蝶的飞舞，随着云朵投下的姿影，绽放出绚丽多姿的花容，用沁人的芳香，飘逸着一季的浪漫。那些盛开的花朵，妆点了夏的颜色，为天地绘上五颜六色的色彩，一株株、一朵朵、或半含微露。

过去，你对于我们诗人

乃是滋养和慰藉。

召回过去并使之延续

则是诗人的使命。

——黑塞《黑塞诗选》

努力不分背景，每个人都在奋斗，都有自己奋斗的目标和方式，之所以会拉开差距，是因为每个人奋斗的力度不同！世间最可怕的事，就是比你优秀的人比你更努力，更勤奋、更极致！

在夏日的傍晚散步是一种享受。傍晚，白天的热气虽然仍在，不过会吹来阵阵凉风，身上也舒服很多。白天水泥路似乎能冒火，而傍晚燥热已经没有了。路灯下是绿化带，里面的黄杨舒展着小小的叶子，看着就觉得幸福。

多么奇妙，当你雾中漫步！

生命与孤独何殊，

人人互不相识。

个个同样孤独。

——黑塞《黑塞诗选》

搭配各种水果的营养素，营养丰富，既补充了水份，又增加了营养。特别是夏天，天气炎热，大汗淋淋时，喝一杯冰镇的果汁，清凉甜蜜，真是一个字“爽”。

在夏日的傍晚散步是一种享受。傍晚，白天的热气虽然仍在，不过会吹来阵阵凉风，身上也舒服很多。白天水泥路似乎能冒火，而傍晚燥热已经没有了。路灯下是绿化带，里面的黄杨舒展着小小的叶子，看着就觉得幸福。

小时候收到人家送的巧克力总是小心翼翼地藏在口袋里 ，最后全都融化。长大后见多了不经意间路过的风景，无意间抿到的美酒，没有留下电话号码的人。学会了从第一眼到最后一眼，好好享用，把人爱够，把酒喝光，不去瞻前顾后。学会了在最快乐时说，我们干了这杯，不为什么，就现在。by 张晓晗

清凉一夏，小麋鹿与你即将快乐起航！每一个孩子都是小小冒险家、探索者，从小让孩子们养成独立自主的习惯，贯彻自然环保的理念。这不仅是一次游玩，更是一次亲近自然与冒险的历练，是独立与成长的宣告。

清凉一夏，小麋鹿与你即将快乐起航！每一个孩子都是小小冒险家、探索者，从小让孩子们养成独立自主的习惯，贯彻自然环保的理念。这不仅是一次游玩，更是一次亲近自然与冒险的历练，是独立与成长的宣告。