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冬天扮美，就是在寒冷的天气里，挺直腰板。


医疗心电图波浪边框正文
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“危险”坐姿

对所有人来说，久坐不动是最大危险因素，无论沙发是否合适，久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。所以，无论工作还是休息，都要时时走动，活动躯干，千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟，每隔40分钟就要起来活动一下。

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红十字
世界红十字与红新月日
世界红十字与红新月日，是和红十字会与红新月会国际联合会、红十字国际委员会以及190个国家红十字会和红新月会共同的纪念日。
纪念红十字与红新月会大小标题布局
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吃什么东西降火？

无论喝多少茶、饮料、牛奶、豆浆、粥等饮品，都不能代替白开水，而且饮料还有脱水作用，增加排尿量，让体内的水分含量减少。

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郎心自有一双脚，隔江隔海会归来。By一代宗师

致敬红十字会边框正文
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